【 快眠。ディープリラクゼーション。集中２日間コース】

５月の月曜夜。

スペシャル講座開催！

火曜日午前中に開催している、アイ先生のリラックスヨガ。

５月のスペシャル講座は、癒されるヨガをさらにディープに掘り下げます。

ボルスターなどのプロップを使い、良い眠りをいざなうためのヨガ

【快眠。ディープリラクゼーション。集中２日間コース】

普段よくねているつもりでも、疲れが抜けなかったり、イマイチ寝た気がしなかったり。

とくに５月は連続休暇明けで、なんとなくだるさも残りがち。。

良い睡眠は短時間でもすっきりします。
ヨガで良い睡眠のためのコツをつかみ、自ら癒してください。
今回は通常より長い、１時間３０分のレッスンを２回。

ヨガ初心者にも、少し慣れてきた方にも、シニアにもおすすめです。
平日日中はお仕事だったり、家庭のご都合だったりでレギュラーレッスンに足を運べなかった
会員の皆様、この夜の講座でアイ先生のレッスンをご体感ください。

日時　　：１回目　５月１８日（月）
　　　 ２回目　５月２５日（月）
　　　※いずれも　１９:３０-２１:００　１時間３０分　　　

　　　
場所　　：　Detail Fit Studio 〜きれいなからだ〜　２階スタジオ

参加費　：おひとり様　　　３６００円（2レッスン）　
　　　　　（２回シリーズにつき、２回分一括でお支払ください）

※基本的に講座開始日までにスタジオに隣接した美容室受付にてお支払ください。

事前にお越し頂くことが難しい方はご相談ください。

　　　　　　
※※参加者特典※※
下記いずれかの特典を差し上げます。
現会員様　→　レッスンチケット購入時に利用できる【１０％ＯＦＦクーポン】。

これから会員になる方　→　ワークショップ参加時に新規会員登録して頂いた方は、

会員登録料を免除。（カード発行手数料５００円のみ申し受けます）

定員　　：１０名　男性もご参加いただけます。

お申込み方法　：　●メールの場合　　　2015detailevent@gmail.com  

                  お名前と連絡先、

                  同行の方がいらっしゃる場合は同行者のお名前、

                  現会員様は会員番号をご記載の上、タイトルに”５月アイ先生集中リラックス講座”

　　　　　　　　　と入力しお送りください。折り返しこちらから予約受け付けた旨、返信いたします。

　　　　　　　　　●お電話の場合
　　　　　　　　　0776-33-5515までお願いいたします。
           　　　　
                 ●ＤＥＴＡＩＬ（美容室での申し込み）の場合
　　　　　　　　　直接店頭へお越しの上お申し込みください。

　　　　　　　　　●インストラクターダイレクト
　　　　　　　　　スタジオ各インストラクターにレッスンの始まる前・終了後にお申し出ください。


　　　　　　　　　
◆　インストラクター　◆
斉藤アイ
東京でミュージカルの舞台に立っていた頃、ダンスによる筋肉疲労や関節痛、ムチウチ首に悩まされ、身体メンテナンスのためにとヨガを始める。
ヨガのフィジカル面への効果と、根底に流れる哲学に魅了され、7年間の実践を経てヨガインストラクターの道に進む。
現在は嫁ぎ先の福井にて、県内各地のお寺ヨガや イベント、公民館、リハビリセンター、鍼灸院などでヨガ指導を行う。
「年齢・性別・経験・ハンディキャップを問わず、ひとりひとりに合ったヨガを伝える」をモットーに活動中。
・全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師（RYT-200/パワーヨガ、ラージャヨガ）
・ルナワークス認定 マタニティヨガ指導者
・Bliss Baby Yoga認定 産前産後ヨガ指導者
・Yoga Ed.認定 キッズヨガ指導者
・JYM登録講師
・たいわ士 勉強中

アイ先生のＤｅｔaｉｌ　レギュラーレッスンは下記。
いつでも体験（ドロップイン）できます。


火曜　１０:３０−１１:４５（産後ヨガ）
　　　１４:００−１５:１５（リラックスヨガ）
水曜　１０:３０−１１:４５（ヴィンヤサヨガ）