梅雨明けはまだですが
7月も下旬に入り夏のような暑さが続いていますね。
スタジオの窓から見える田んぼも
緑が鮮やかでキレイな色になってきました☆
レッスンで身体を動かして汗をかいた後に
ふと目に入る緑に癒される♪♪♪
と、先日会員様がおっしゃっていました(*^_^*)
緑は目に優しい色
緑の光は最も人の網膜に負担をかけない波長であり、
人は緑色を見るのに労力を要さないので
目をリラックスさせる効果もあるとか・・・
身体も目もリラックスさせてあげて
一緒に暑い夏を乗り切りましょう(^_^)/
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