バレエ + フィットネス + ヨガ = バレトン!!

毎週金曜20:00～はバレトンのレッスンです。

バレエ、フィットネス、ヨガの３つの良いところを組み合わせているバレトンは

本場アメリカでは優秀なダイエットプログラムに贈られる賞を２度も受賞しているんだとか・・・

毎回スタジオからはノリのいいアップテンポな曲と共に

岡田先生の元気の良い声が階下の受付まで聞こえてきます♪♪♪

が、昨夜はいつもの元気な声が聞こえず、優雅なピアノの曲が聞こえてきました。

？？？？？？

参加されている会員様との会話から、バレトンの基本の一つ｢バレエ｣の話になり

｢今夜はバレエを意識してみますか？｣

と、急遽バレエのバーを設置し、レッスンを開始しました♪

参加された会員様に感想を伺ったところ、

｢バレトンは燃焼！って感じだけど、バレエはジワ～っと効いてくる｣

｢バレエがバレトンにどう組み込まれてるか分かって楽しかった｣

｢いつもと違う感じでおもしろかった｣

と、楽しげなコメントをたくさん頂きました(*^_^*)

バレトンはハードなイメージですが、動きは結構シンプルなので、

未体験の方は是非参加してみてくださいね☆☆☆