きれいなからだBLOG: 2014

2014年12月21日日曜日

2014年12月16日火曜日

2014年12月11日木曜日

2014年12月6日土曜日

2014年12月3日水曜日

2014年11月29日土曜日

2014年11月28日金曜日

2014年11月26日水曜日

2014年11月22日土曜日

2014年11月21日金曜日

2014年11月19日水曜日

2014年10月23日木曜日

2014年10月18日土曜日

2014年10月2日木曜日

～２０１４から２０１５へ～

1月プログラムＵＰ

～スタジオに通いやすくなります～

床暖房で足から暖かいのが、Detailです

１２月の木曜は体験レッスンのチャンス！

お知らせ☆

新年イベントのお知らせです(人•ᴗ•♡)

12月プログラムと新インストラクターのご紹介☆

年末イベント開催決定！

スタジオリニューアル予告☆

【休講と代講のお知らせ☆】

【緊急】11/20　ビューティ＆ヒーリングフローYOGA休講のご連絡

きれいなからだ会員様にお知らせとお願いです。

11月のプログラムUPしました。

特別レッスンのご案内

✻✻✻　11月のプログラム　UPしました　✻✻✻


～２０１４から２０１５へ～



明日２２日はスタジオの年内のレギュラーレッスン最終営業日となります。



今年もまた、たくさんの会員様が

このスタジオで笑顔になっていく姿を見て

インストラクター、スタッフともに笑顔になりました。


来年、２０１５はスタジオが少し変わっていきます。



より親しみやすく、より心と身体に寄り添う、

そんなスタジオを心掛け、

”あのスタジオ、なんか一番リラックスできるよね”と、なれるように。。。




新年は１月４日（日）のヨガイベントにはじまり、



レギュラーレッスンは６日火曜からとなります。


そして。。。



２月１５日には、春からレギュラーレッスンを担当して頂く

新インストラクター（女性）のお披露目イベント開催決定！

詳細は新年に。



ワクワクしながらお待ちくださいね。

Ｍｅｒｒｙ　Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ　ａｎｄ　Ｈａｐｐｙ　Ｎｅｗ　Ｙｅａｒ．

お待たせしました！

１月プログラムＵＰ致しました！

年始ＳＴＡＲＴは1/4（日）江ノ上先生のイベントよりはじまり

通常レッスンは1/6（火）より営業いたします。

また1月より、日・月を休館日とさせていただきます。

そして新年、

より皆様に通っていただきやすいように

プログラムがリニューアル致しました！

詳細はこちらからご確認いただけます☆

http://www.detail.ne.jp/fitness/

■火曜日（よる）のフラの時間が15分早くなり19：30～20：45です。

■水曜日（よる）Ｒｙｕｓｕｋｅ先生のハタヨガ、好評につき、スタートします！

ピラティスからそのまま続けて受けやすい20：15～です！

■火曜日のレッスンが増えました！！

14：00～15：15　ヒーリングYOGA　

ヒーリングヨガとは・・・ボルスターなどのブロップスに身体を預けながら

ポーズを行い、体の深部にあるこわばりや緊張を取り除いていくヨガです

リードはアイ先生です☆

☆1月休講のお知らせ☆

1月は29日(木）のベリーダンスが休講致します。

また、皆様の安全を考え、積雪により休講となる場合がございます。

ご来店の際にブログ・フェイスブック・ホームページプログラムにて

ご確認くださいませ。

★　1月よりチケット制導入！！　

そして、新規会員キャンペーン開始。　★

かねてより皆様からご要望の強かった
チケット制システム。

１月のスタジオスケジュールリニューアルに合わせて、導入決定(。◕ฺˇ∀ˇ◕ฺ。)

(1月スケジュールは後日発表(灬╹ω╹灬)お楽しみに♪）

今まで月会費だったから敷居高いな。と、思っていた方。

不意に行きたいのに会員じゃないし。と、思っていた方。

女性専用スタジオじゃないの？と、躊躇している男性陣。

とりあえず行ってみたいけど。と、二の足踏んでいた方など

是非スタジオへ！

そして。。。。

心も身体も緩やかに、しなやかに。

日々輝きをもっていてほしい。

そんな願いをこめて、会員登録キャンペーンのお知らせです(*｀･ω･)ゞ。　

会員登録費用を無料、

さらに各イベントにご参加頂いた方に

チケット１０％オフクーポンをプレゼント。

（新規会員登録時にカード発行手数料５００円のみ頂戴します）

◆チケット種別（１２月２７日のイベント時より発売開始）は、

こちらをご覧下さい☆

注）

※チケット初回購入時に会員登録費用２０００円

（内訳：登録料１５００円、カード発行手数料５００円）

※チケット制導入により新規の月会費会員制度は受付修了となります。

　現在月会費制度をご利用の会員様はチケット制へ手数料なしでご変更可能、

　また、月会費会員の継続も可能です。

詳細はスタジオへお問い合わせください。

新年とともに、”新しいこと”　はじめませんか(｡￫∀￩｡)？

また、皆様の安全を考え、雪の関係で休講となる可能性がある場合がございます。
ブログ、フェイスブック、ホームページプログラムにてご確認下さいませ。(ஐ╹◡╹)ﾉ

１２月の初旬にもかかわらず、

大雪そして寒さも厳しいこの頃です。

身体が寒さで縮こまります(=^ óωò)

でも、Detailは床暖完備。

快適なぬくもりで皆様をお迎えします。

床暖完備のおかげで

冷えや乾燥に悩める女性に優しく、

美容や健康にすごく効果的です！

★体温を上昇させ、関節や筋肉の働きが円滑になり、

より安全でより高い運動効果が得られます。

★カラダを温めることで、

身体本来の働き（血液循環や免疫力、酸素の働き）を活性化させます。

★汗をかくことで、

余分な水分や老廃物を排泄し、

むくみの解消や美肌効果が得られます。

ヨガも、

ピラテスも、

ベリーダンスも、

フラも、

バレトンも、

そしてバレエも。

雪だから、

冬だからこその、

体のメンテナンス。

皆様が心地よくいられるよう、

私たちはインストラクターと共に

スタジオメンテナンスにも力を入れています！

快適なスタジオで皆様をお待ちいたしております.｡;･+ヾ(♥◕ฺω◕ฺ）ﾉﾟ:｡･+

～新インストラクター　Ryusuke　１ｓｔ　レッスンレポート～

１２月４日はRyuske先生のDetailでの初レッスンでした。

自宅からたくさんのパイプいすや座布団などを運びこむRyusuke先生。

そう、

Ryusuke先生の学ばれたアイアンガーヨガでは

ヨガプロップ（道具）を使い

解剖学に基づく正しいポーズをとるのが特徴です。

ご自身もヘルニアを患っていた経験から、

間違ったポーズで腰を傷めないよう

ブロックは勿論のこと、いすや座布団など

丁寧なアプローチでポーズを深めていきました。

初回だったため、先生自身かなりの緊張感だったらしいです（笑）

腰を痛めている人にこそ、もっとヨガしてほしい。

怪我につながらないよう重要なの正しい体の使い方を意識すること。

だから丁寧なリードを心掛けてます。と、Ryusuke先生。

自分の体の変化を感じ、回を重ねるのが楽しみなレッスンでした♡o｡(๑◕‿◕๑)｡o♡

★１２月体験レッスン実施中

このRyusuke先生のレッスン（木曜　１０：３０－１１：４５）に限り

非会員のかたでもドロップイン１０００円にて体験できます。

またナイト会員様は無料でご参加いただけます。

チャンスはあと２回。

予約不要ですので、お気軽にお越しください。

DETAIL美容室スタッフ本田・江川も

体験させて頂きましたが

いろいろな道具を使って自分のペースに合わせて

ゆっくりカラダを整える

ヨガを楽しむことが出来ました(ஐ╹◡╹)ﾉ

皆様も是非この機会に体験してみてください♪♪

★Ryusuke先生、１月からは夜にもレッスン開始。

詳細は追って発表。

お楽しみに(* Ŏ∀Ŏ)･;ﾞ.:';

日頃、DETAIL Fit Studioをご利用いただきありがとうございます。

※12/19（金）20：00～バレトンが休講となります。

会員の皆様にお詫びとお願いを申し上げます。

明日は新しくＤetail fit studio～きれいなからだ～に

インストラクターに加わりました

Ｒｙｕｓｕke先生の初レッスンです☆

10：30～ハタヨガ、是非足をお運び下さいませ！

また

★ボルスター導入記念。年末スペシャルイベント★

～ボルスターを使ったヒーリングヨガ～

http://detail-kirei.blogspot.jp/2014/11/blog-post_26.html

Happy New Year！2015　１ｓｔ　YOGA

～癒しの呼吸法とアーサナ（ポーズ）で穏やかな１年の始まりを～

http://detail-kirei.blogspot.jp/2014/11/blog-post_29.html

年末年始のイベントも是非ご参加お待ちいたしております☆

年末のイベントご予約ありがとうございます☆

そして！新年のイベントのお知らせです( ･ิ∀･ิ )ﾉ

Happy New Year！2015　１ｓｔ　YOGA

～癒しの呼吸法とアーサナ（ポーズ）で穏やかな１年の始まりを～

新年。何かワクワク、そうかと思えば神聖な気持ちにもなる１月のはじめ。

ナオ先生のリードでのもと、深くしみわたる呼吸と共に、

しなやかに、そして伸びやかなアーサナ（ポーズ）で新年ヨガはじめ。

穏やかな気持ちでいながらも強く成長していくような、そんな１年がきっと始まります。

このイベントにて新会員制度（チケット会員）の先行受付およびチケット販売をいたします。

ワークショップ参加者には、チケット購入時に利用できる【１０％ＯＦＦクーポン】の特典付(人•ᴗ•♡)

＊＊２０１５年最初の日曜日をスペシャルな１日にしてみませんか？＊＊

日時　　：　２０１５年１月４日（日）　１０：３０－１２：００

場所　　：　Deatil Fit Studio ～きれいなからだ～　２階スタジオ

参加費　：おひとり様　　　２０００円

（※現会員様特典　５００円引き。会員様は１５００円にてご参加いただけます）

定員　　：１５名　男性もご参加いただけます。

お申込み方法　：　●メールの場合　　　2015detailevent@gmail.com

お名前と連絡先、同行の方がいらっしゃる場合は同行者のお名前、現会員様は会員番号を

ご記載の上タイトルに”0104 年始イベント”と入力しお送りください。

折り返しこちらから予約受け付けた旨、返信いたします。

●お電話の場合　　　　0776-33-5515までお願いいたします。

●ＤＥＴＡＩＬ（美容室での申し込み）の場合

直接店頭へお越しの上お申し込みください。

●インストラクター（ナオ）ダイレクト

ナオ先生のレッスンでのみお申込み受付いたします。

レッスンの始まる前・終了後にナオ先生までお申し出ください。

ご予約お待ちしております♪

ナオ先生のご紹介ですヾ(❀╹◡╹)ﾉﾞ❀↓

江ノ上　尚美　Naomi Enogami（ヨガ）

マナ　ヨーガ学院　指導員養成コース修了
ヨガヴィオラトリコロールマタニティ指導者養成コース修了
ヨガヴィオラトリコロールキッズヨガ指導者養成コース修了
テンセグリティー・ヨガ指導者養成コース修了　登録講師
月経血コントロールヨガ指導者養成コース修了
子宮美人ヨガ指導者養成コース修了

30歳になって体調を壊すことが多くなり、ヨーガを受講したのが、ヨーガとの出会でした。
今でも覚えている初めてヨーガを終えた感想は、身体も心も軽くなった事でした。目の前が明るくなり、自力で元気になれるんだとヨーガが大好きになりました。仕事を辞め。ヨーガの養成コースを受講しました。
心や身体の疲れがヨーガで解消され、健康でストレス無くバランス良く生きて行けるお手伝いが私にも出来るのであれば、ヨーガを通じて一緒に歩んでいきたいと思います。
ゆっくりと健康的に心と身体を繋ぐリラックスヨーガを心がけています。

　　　　

　　　　★ボルスター導入記念。年末スペシャルイベント★

　　　　　　　～ボルスターを使ったヒーリングヨガ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　も、まだまだお申し込み受け付けております！！

詳細はこちらにて☆

http://detail-kirei.blogspot.jp/2014/11/blog-post_26.html

お待たせしました！

１２月プログラムＵＰ致しました！

こちらからご確認いただけます☆
http://www.detail.ne.jp/fitness/
　　　

嬉しいお知らせです！

新しくＤetail fit studio～きれいなからだ～にＲｙｕｓｕke先生がインストラクターに加わりました。
木曜１０：３０～ハタヨガです☆

Ｒｙｕｓｕｋｅ先生のレッスンに限り、ｽﾍﾟｼｬﾙ企画♪♪

12月中、会員未登録の方、ドロップイン1回1000円にて、
またナイト会員様も無料でご参加いただけます！
是非、ステキなＲｙｕｓｕｋｅ先生のレッスンご体感くださいませ♪

福井生まれ。

風来坊の如く世界各地を旅するうち、インドでヨガと衝撃的に出会いヨガの道へ。

インド伝統ヨガ、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガ、クンダリーニヨガ、

セラピーヨガ、プラーナヤーマ(呼吸法)、多数の瞑想法等を幅広く学び実践深める。

Ryusuke先生からのメッセージ
本格的なヨガを現代社会に合わせて誰もが気軽に簡単に出来るように伝えていきます。
人の眠っている力を最大限に増幅させ、健康、美、活力と笑顔で幸せに満ちたライフスタイルを目指します。

年末イベント開催決定！

★ボルスター導入記念。年末スペシャルイベント★

～ボルスターを使ったヒーリングヨガ～

英語で「長枕」「支える」という意味のボルスター。

そのボルスターに身体を預けながらポーズを行い、

身体の深部にあるこわばりや緊張、疲れを取り除いていきます。

リードは月曜レギュラーのアイ先生。

アイ先生のご紹介です♡o｡(๑◕‿◕๑)｡o♡

東京でミュージカルの舞台に立っていた頃、ダンスによる筋肉疲労や関節痛、ムチウチ首に悩まされ、体メンテナンスのためにヨガを始める。
ヨガのフィジカル面への効果と、根底に流れる哲学に惹かれ、7年間の実践を経てヨガインストラクターの道に進む。
東京では、都内を中心に横浜や千葉にて週15本のレギュラークラスを務める他、『お寺ヨガ』を企画&主催していた。
骨盤調整や呼吸法などを取り入れ、年齢・性別・経験・ハンディキャップを問わず、ひとりひとりに合ったヨガを伝えたいと願う。
2012年の秋、福井のお寺へ嫁ぎ、福井県大野市へ移住。
現在は坊守業をしながら、日本仏教とヨガの融合を模索する日々。
・綿本彰指導者養成トレーニング修了
・ルナワークス主催マタニティヨガ指導者養成トレーニング修了
・全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師（RYT-200/パワーヨガ、ラージャヨガ）
・JYMA登録講師
「全ての人が、よりその人らしく、あるがままを生きられますように…」

ゆったりとした安心感のある彼女の声に導かれ、

一年間かんばった身体を心を労り深い深いリラックスを体感してみませんか？

また、このワークショップで

新会員制度（チケット会員）の先行受付およびチケット販売を

いたします。

ワークショップ参加者にはチケット購入時に利用できる【１０％ＯＦＦクーポン】の特典付。

年末の忙しさから一瞬離れ、スペシャルな時間をすごしてみませんか？

日時　　：１２月２７日（土）　１４：００－１５：３０

場所　　：　Detail Fit Studio ～きれいなからだ～　２階スタジオ

参加費　：おひとり様　　　２０００円

　　　　　（※現会員様特典　５００円引き。

会員様は１５００円にてご参加いただけます）

定員　　：１５名　男性もご参加いただけます。

お申込み方法　：　●メールの場合　　　2015detailevent@gmail.com

　お名前と連絡先、同行の方がいらっしゃる場合は

　　　　　　　　　同行者のお名前、

　　　　　　　　　現会員様は会員番号をご記載の上

　　　　　　　　　タイトルに”１２２７年末イベント”と入力しお送りください。

　　　　　　　　　折り返しこちらから予約受け付けた旨、返信いたします。

　　　　　　　　　●お電話の場合

　　　　　　　　　0776-33-5515までお願いいたします。

　●ＤＥＴＡＩＬ（美容室での申し込み）の場合

　　　　　　　　　直接店頭へお越しの上お申し込みください。

　　　　　　　　　●インストラクター（斉藤アイ）ダイレクト

　　　　　　　　　月曜日のアイ先生のレッスンでのみお申込み受付いたします。

　　　　　　　　　レッスンの始まる前・終了後に

　　　　　　　　　アイ先生までお申し出ください。

ことしも残すところ約一か月。
クリスマスムードも高まり、ワクワクキラキラする季節です。

そしてＤＥＴＡＩＬ　ＦＩＴ　ＳＴＵＤＩＯ～きれいなからだ～から
来年に向け”ワクワクするいろいろな事”を少しだけご紹介します。

２０１５のＤＥＴＡＩＬは、いろいろと動きます。新しい事も始まります。
そしてもっと会員の皆様が心地よくいられるよう、変化していきます。
福井の女性、そして男性にもこのスタジオに通うことで心身ともに輝いてほしい。
それが私たちの願いです。

★新会員制度（回数券チケット）導入
２０１５年１月より、皆様がより通いやすくなるようチケット制を導入します。
（現状月会費会員様はチケット会員への変更が可能です）
チケット制導入により、ヨガに限り男性の皆様にもご登録頂けるようになります。
本来ヨガはインドでは男性しかできなかったもの。近代は女性が多いですが、
インド、欧米に限らず日本でも都会では男性インストラクターが数多く活躍しています。

★新しいヨガプロップ（補助道具）【ボルスター】を導入
ボルスターとは？
「長枕」「支える」という意味の英語。ヨガで使用するボルスターはポーズや休息姿勢を補助する目的で開発されました。
背もたれや前屈時の補助として使用するなど、広範囲で安定したサポート力が特徴です。
※ヨガ用語辞典より
ボルスターは使い方が多様。胸を開きやすくしたり、背骨を伸ばしたり、
体を包み込むように支えてくれたり、呼吸を深めてリラックスする為の最適なアイテムです。

★年末年始イベント開催。

１２月２７日（土）１４：００－１５：３０　９０分スペシャルワークショップ。
アイ先生リードのもと、ボルスターを使用し、一年の疲れをすっかり落とします。

１月４日（日）　１０：３０－１２：００　　９０分スペシャルレッスン
ナオ先生による新年のヨガ。体の目覚めを体感、そしてすっきりとした２０１５年を。

★１月よりスタジオスケジュールをＢＲＡＮＤ　ＮＥＷ！
ボルスターを使ったより深いリラックスクラス、男性もご利用可能、レッスン数増加等々。。。

各詳細は後日発表。楽しみにお待ちください。

いつもご愛顧ありがとうございます。

休講と代講のお知らせを致します。

・１１月２７日（木）　１０：３０～１１：４５
ビューティ&ヒーリングフローヨガ　【代講】アイ先生

・１２月２日（火）　１９：４５～２１：００
ＨＵＬＡ　【休講】　

・１２月８日（月）　１８：３０～１９：３０
ピラティス　【代講】田中先生

となります。
また、１２月の全体のスケジュールに付きましては
来週ＨＰ，ブログ、フェイスブック等で発表させていただきますのでご確認お願い致します！

皆様のご来店お待ちいたしております☆

日頃、DETAIL Fit Studioをご利用いただきありがとうございます。

※11月20日（木）10：30～　ビューティ＆ヒーリングフローYOGA休講いたします。

急なご連絡となりましたが、担当・ayaインストラクターの都合により

休講とさせて頂きます。

会員の皆様にお詫びとお願いを申し上げます。

何卒、よろしくお願い致します。

DETAIL Fit Studio　　山崎　

11月から、朝のレッスン時間が一部、変更になっております。

お間違えの無いよう、ご確認くださいませ。

　　　　　　　　　　　　　プログラム表は、コチラ

　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　　↓　　　↓

　　　　　　　　　　　　　http://www.detail.ne.jp/fitness/program.html

11月8日（土）、11月29日（土）の<　おとなのバレエ　>
11月１４（金）の　<　タルミ解消☆くびれYoga > <　バレトン　>　は、休講になります。

大変、ご迷惑をお掛けいたしますが、更なる技術向上の為、ご理解くださいますよう、
お願い申し上げます。

レベルアップして戻ってきてくださると思いますのでお楽しみに♪♪

スポーツの秋到来ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

この度、きれいなからだ会員様にお知らせとお願いがございます。

会員様お一人お一人が、レッスン中ご自身のカラダ、

心と向き合う貴重な時間になりますよう、5分前入室の徹底をお願い申し上げます。

☆11月よりレッスン開始５分前に入り口ドアをCLOSEさせて頂きます。

何卒、ご理解とご協力をお願い申し上げます。

また、11月から、朝のレッスン時間が一部、変更になっております。

お間違えの無いよう、ご確認くださいませ。

御来店、心よりお待ち致しておりますm(v_v)m

✻✻✻✻✻　特別レッスンのご案内　✻✻✻✻✻

　　　　10/23(木)　10:00～11:30　90分レッスン
　　　　パワーYOGA　＆　アライメント説明　aya先生

アライメント（Alignment）＝並べる・比較などの意味　
そこから、｢正しい姿勢｣｢ゆがみの調整｣などの意味が生まれ、ヨガにおいては、アーサナ（ヨガの座法・体位）を行う際に、身体をどう配置するかというルールのことを意味します。

様々なアーサナを行う際に、身体を傷めないために身体の各パーツをどう配置していけば良いのか知っておくことが大切です。
また、深い集中力を作り出すためにも、アライメントは必要になります。

aya先生のレッスンを受けて、是非、今後のヨガLIFEに役立ててください　♪　♪　♪