満月のヨル ヨガスペシャル＆テンセグリティヨガスペシャル

満月のヨル　ヨガスペシャル　決定しました！！

９月２８日は満月。

心身のエネルギーを高める太陽（陽）、

心身を浄化し安定させる月（陰）。

太陽礼拝の縦へのエネルギッシュな動きとは対照に、

月礼拝があります。

月礼拝は横へ内なる力の動きが多く、副交感神経が優位に。

満月の夜にアイ先生のリードのもと、

秋の夜長、深いリラックス状態を感じるワークショップです。

ヨガ初心者にも、

少し慣れてきた方にも、

シニアにもおすすめです。

平日日中はお仕事だったり、家庭のご都合だったりで

レギュラーレッスンに足を運べなかった

　　　　　　　　　　　　会員の皆様、この夜の講座でアイ先生のレッスンをご体感ください。

９月２８日（月）　１９:３０-２１:００　

（１時間３０分）　　

詳しくはこちらをごらんくださいませ。

https://www.facebook.com/events/1634432480137662/　

そして、

9/6（日）10：00～11：30　

テンセグリティーヨガ

スペシャルも好評受付中です！

少しの運動感でカロリーの消化が

期待出来るかも・・・♡

インストラクターはテンセグリティーと言えば！の、ナオ先生。

頑張っていないのに、バランスを保つ。

しなやかな流れのポーズで皆様を動く

瞑想のような感覚にリードしてくれます！！

https://www.facebook.com/events/1450011581995189/

みなさまのご参加お待ち致しております！