７月１２日 太陽礼拝スペシャル開催決定！

ヨガの基本。

太陽礼拝スペシャル第２弾

　　　　　　　　　　　　　　　

スーリアナマスカーラ（太陽礼拝）と瞑想の２時間

～すべてのポーズの基礎、そして自己を見つめる～

多くのヨガクラスに１度は入ってくる「太陽礼拝」

４月に開催したスペシャルワークショップでは

太陽礼拝での身体の使い方を紐解いていきました。

今回は、身体の使い方から心へのアプローチへと

繋げていきます。

そして瞑想へ。

１２の連続したアーサナ（ポーズ）は、

自然の力と恵みへの感謝を表しています。

呼吸に合わせて回数を重ねることで、

全身を温め、

脂肪を燃やし、

かたくなった筋肉や関節をほぐし、

巡りを良くしてくれます。

そしてエネルギーが高まり、

気持ちも太陽のように晴れやかに前向きになります。

また最後にヨガのゴールとも言える瞑想をおこなうことで、

普段の生活をより充実させる術を身につけていきます。

ヨガの大きな要素となっている

太陽礼拝と瞑想を

２時間かけて紐解いてくれるのは、

Ｄｅｔａｉｌレギュラーインストラクター・アイ先生。

初心者の方でもわかり易く、決して難しくない内容です。

そして経験者の方は新しい気づきがあるに違いないワークショップです。

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日時　　：７月１２日（日）　９：３０－１１：３０

場所　　：　Detail Fit Studio ～きれいなからだ～　２階スタジオ

参加費　：おひとり様　　２５００円　　

　　　　

定員　　：１５名　男性もご参加いただけます。

お申込み方法　：　

●メールの場合　　　2015detailevent@gmail.com 

お名前と連絡先、同行の方がいらっしゃる場合は同行者のお名前、

現会員様は会員番号をご記載の上

タイトルに”712イベント”と入力しお送りください。

折り返しこちらから予約受け付けた旨、返信いたします。

　　　　　　　　　

●お電話の場合　　0776-33-5515までお願いいたします。

　　　　

●ＤＥＴＡＩＬ（美容室での申し込み）の場合

直接店頭へお越しの上お申し込みください。

●インストラクター（斉藤アイ）ダイレクト

スタジオレッスン時お申込み受付いたします。

レッスンの始まる前・終了後にインストラクターまでお申し出ください。

※イベント時に新規会員登録して頂いた方には、

会員登録料２０００円免除

（カード発行手数料５００円のみお支払頂きます）

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◆インストラクタープロフィール◆

アイ　Ai（ヨガ）

東京でミュージカルの舞台に立っていた頃、

ダンスによる筋肉疲労や関節痛、ムチウチ首に悩まされ、

身体メンテナンスのためにとヨガを始める。 

ヨガのフィジカル面への効果と、

根底に流れる哲学に魅了され、

7年間の実践を経てヨガインストラクターの道に進む。

現在は嫁ぎ先の福井にて、県内各地のお寺ヨガや 

イベント、公民館、リハビリセンター、鍼灸院などでヨガ指導を行う。 

「年齢・性別・経験・ハンディキャップを問わず、ひとりひとりに合ったヨガを伝える」を

モットーに活動中。 

・全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師（RYT-200/パワーヨガ、ラージャヨガ） 

・ルナワークス認定 マタニティヨガ指導者 

・Bliss Baby Yoga認定 産前産後ヨガ指導者 

・Yoga Ed.認定 キッズヨガ指導者 

・JYM登録講師 

・たいわ士 勉強中

入会キャンペーン致します～♪

ＨＰリニューアル致しました♪♪

それに伴いまして
入会キャンペーン開催いたします！！

期間は明日、６月２０日から９月末まで！！

会員登録料が免除となります！
（カード発行手数料540円のみ申し上げます。）


お得なこの期間内に是非回数券で
スタジオまたはsocomottoのマッサージも、うけにいらしてください！



◇◆ご予約承り中◆◇

６月２８日（日）お昼より
ＭＥＮ’ｓＯＮＬＹ　ピラティス＆ヨガ

ご予約承り中～

気兼ねなくご参加いただけるように男性限定イベントとなっております！
体幹が整うので
サッカー、ゴルフ、マラソンなどスポーツをされている方にオススメ！
体脂肪、体型が気になる方も・・・是非！！！


詳しくはこちら。
https://www.facebook.com/events/382311771955703/#

ラジオ出演決定！

～体幹が整うと？～

★6/28日曜は　ＭＥＮ’Ｓ　ＯＮＬＹのイベントです！！

昨今、プロスポーツ選手やミュージシャンが日常生活の一部として
取り入れているヨガやピラティス。

メンタル強化の意味もありますが、”体幹”ということにも理由があるそうです。

ヨガ、ピラティスに共通するキーワード。

それは体幹。

パフォーマンスが上がると言われている所以です。

身体の軸が整うと、バランスがよくなる。姿勢も綺麗。

だけど、やっぱりスタジオでヨガやピラティスは恥ずかしいと思っている男性の皆様！

その初めの一歩を後押しします。

参加者は男性のみのこのイベントは、まるで部活の基礎練習！？（笑）
構える必要はありません。

※ヨガインストラクターのＲｙｕｓｕｋｅ先生。
ラジオ出演決定！

メンズのヨガについて、そして、このメンズオンリーのイベントについて、

Ｒｙｕｓｕｋｅ先生がラジオでお話します。

ＦＢＣラジオを是非チェック！

本日１０日、９時半ごろ～生放送！

福運良運大吉コーナー、水曜日は趣味の広場。

趣味や生きがいを見つけるヒントになるような情報や、

生き生きと活動している皆さんをご紹介のコーナーに出演します♪

ご予約承り中☆
https://www.facebook.com/events/382311771955703/#

※重要※ 代講・休講のお知らせ

～代講・休講のお知らせ～

明日6/10（水）　20：15～21：30　

ハタヨガ（Ｒｙｕｓｕｋｅ）→ヴィンヤサ＆リラックスヨガ（アイ）

明後日6/11（木）　10：30～11：45　

ハタヨガ（Ｒｙｕｓｕｋｅ）→アロマリラックスヨガ（江ノ上）

明後日6/11（木）　14：00～15：15　

ハタヨガ（Ｒｙｕｓｕｋｅ）インストラクター、一身上の都合により休講

とさせていただきます。
宜しくお願い致します！！

新メニューsocomotto始まりました

６月スタートの身体に良いこと、socomotto（新メニュー）

すっかり天気も落ち着いて、梅雨が来るとは思えない清々しい日が続いていますね。
こんな時は、もっとも自分と向き合う体メンテナンスを行いやすい時です。

金曜夜のピラティスレギュラーインストラクターＫＡＺＵＭＩ。
実は看護師免許を持つ、身体ケアのプロフェッショナルのリラクゼーションマッサージと
身体に関しては知り尽くした経歴の持ち主。

そのＫＡＺＵＭＩのスペシャルケア（リラクゼーションマッサージ）

その名も〈socomotto　〜そこもっと〜〉が
スタジオに隣接した美容室の2階の個室で受けられます。

２０分の１パーツ集中ケアから全身まで、

カウンセリングによりお好きな個所を。

１２回のレッスンチケット１回分消化

（２０分コース）も可。

レッスンあとの効果の高い時やご自身へのご褒美など・・・ここぞのスペシャルケア。
身体をほぐしてリラックスしてみませんか？

※完全予約制、当日予約可　詳細はスタジオ又は

美容室スタッフにてご案内中です。