４月のイベント決定しました！

ヨガの基本

　　スーリアナマスカーラ（太陽礼拝）を極める９０分

～すべてのポーズの基礎を作る～

多くのヨガクラスに１度は入ってくる「太陽礼拝」。
この太陽礼拝は、ヨガの基本といわれていますが、実はとても奥が深いのです。

１２の連続したアーサナ（ポーズ）は、自然の力と恵みへの感謝を表しています。
呼吸に合わせて回数を重ねることで、全身を温め、脂肪を燃やし、かたくなった筋肉や関節をほぐし、巡りを良くしてくれます。

そしてエネルギーが高まり、気持ちも太陽のように晴れやかに前向きになります。

その恩恵を受け取るためにも、この流れるポーズ１つ１つの、身体の使い方がとても重要になってくるのです。
その１つ１つを丁寧に重ねるテクニックを身につけましょう。

リードはＤｅｔａｉｌレギュラーインストラクター・アイ先生です。

※イベント時に新規会員登録して頂いた方はに会員登録料２０００円免除

（カード発行手数料５００円のみお支払頂きます）

日時　　：４月１２日（日）　１０：３０～１２：００

場所　　：Deatil Fit Studio ～きれいなからだ～　２階スタジオ

参加費　：おひとり様　　　２０００円
　　　　　（※現会員様特典　５００円引き。会員様は１５００円にてご参加いただけます）

定員　　：１５名　男性もご参加いただけます。

お申込み方法　：　

■メールの場合　　　2015detailevent@gmail.com  

お名前と連絡先、同行の方がいらっしゃる場合は同行者のお名前、現会員様は会員番号を

ご記載の上タイトルに”412イベント”と入力しお送りください。

折り返しこちらから予約受け付けた旨、返信いたします。

■お電話の場合　　　0776-33-5515までお願いいたします。
           　　　　
■ＤＥＴＡＩＬ（美容室での申し込み）の場合：直接店頭へお越しの上お申し込み下さい。

■インストラクター（斉藤アイ）ダイレクト：スタジオレッスン時お申込み受付いたします。レッスンの始まる前・終了後にインストラクターまでお申し出ください。