４月のプログラム決定しました！

４月のプログラム決定しました！

４月はプログラムが大幅リニューアル～♪♪♪

★先日イベントでも好評だったアイ先生の

産後ママのためのヨガが火曜10：30～ＳＴＡＲＴ！

妊娠から出産と大きな体の変化を経験し、

その後もゆっくりすることなく子育て。

肩こりだったり、腰痛だったり、腱鞘炎も。。。
心もなんとなく不安定な時期です。
そんなときこそ、一緒に身体をほぐしましょう。

★２月のイベントで魅力を発揮してくれた、

ハツラツとして一切年齢を感じない、ＹＯＳＨＩＭＩ先生。

金曜10：30～エイジレスヨガ　ＳＴＡＲＴ！

老若男女問わずリードしていくヨガはまさに癒し。
そんな心身ともにエイジレスな由美先生リードのレッスンご体感ください！

★お客様にとってＴＯＴＡＬで美とメンテナンスと癒しを

取り入れた楽しいクラスつくりをしてくれるＫＡＺＵＭＩ先生

金曜20：00～ビギナーピラティス　ＳＴＡＲＴ！　

性別問わず人それぞれの内面からの美しさ、輝きを引き出す

ピラティスを楽しめること間違いなし！

☆★☆　イベント好評ご予約承り中です　☆★☆

ヨガ初心者にも、少し慣れてきた方にも、
ちょっとハードに動きたい方にもお勧め！！

気持ちよく体をうごかせます！

ヴィンヤサヨガをつかむ２日間コース

https://www.facebook.com/events/1561508440770071/

全身を温め、脂肪を燃やし、かたくなった筋肉や関節をほぐし、巡りを良く。
そしてエネルギーが高まり、気持ちも太陽のように晴れやかに前向きに。

スーリアナマスカーラ（太陽礼拝）を極める９０分

～すべてのポーズの基礎を作る～

https://www.facebook.com/events/730021763777223/



［休講・代講のご案内］

４月2日（木）ベリーダンス　休講

４月２４日（金）ピラティス→代講　ハタヨガ　20：00～21：45

４月の月曜夜 スペシャル講座開催！

４月の月曜夜　スペシャル講座開催！

火曜日午前中に開催している、

アイ先生のヴィンヤサヨガ。

（４月からは水曜午前中に移ります）

ヨガ雑誌やスタジオでよく聞くヴィンヤサって何だろう？

ハードなの？リラックス系なの？

そんな声から生まれた集中講座。

【ヴィンヤサヨガをつかむ。集中２日間コース】

呼吸とアーサナ（ポーズ）を連動させながら

気持ちよく動きしっかりとした基礎を作っていきます。

今回は通常より長い、１時間３０分のレッスンを２回。

ヨガ初心者にも、少し慣れてきた方にも、

ちょっとハードに動きたい方にもお勧めです。

午前中はお仕事だったり、

家庭のご都合だったりでレギュラーレッスンに

足を運べなかった皆様、

この夜の講座でアイ先生のレッスンをご体感ください。

日時　　：１回目　４月２０日（月）

　　　　　２回目　４月２７日（月）

　※いずれも　１９:３０-２１:００　１時間３０分　

　　　

場所　　：Detail Fit Studio 〜きれいなからだ〜　

　　　　　２階スタジオ

参加費　：３６００円（2レッスン）

　

（２回シリーズにつき、２回分一括でお支払ください）

　基本的に講座開始日までにスタジオに隣接した

　美容室受付にてお支払ください。

　事前にお越し頂くことが難しい方はご相談ください。

　　　　　　

定員　　：１０名　男性もご参加いただけます。

※※参加者特典※※

現会員様：レッスンチケット購入時に利用できる

【１０％ＯＦＦクーポン】

これから会員になる方：ワークショップ参加時に

新規会員登録して頂いた方は、会員登録料を免除。

（カード発行手数料５００円のみ申し受けます）

お申込み方法　　

●メールの場合　　　2015detailevent@gmail.com 

お名前と連絡先、同行の方がいらっしゃる場合は

同行者のお名前、現会員様は会員番号をご記載の上

タイトルに”４月アイ先生集中講座”と入力しお送り下さい。

折り返しこちらから予約受け付けた旨、返信いたします。

●お電話の場合　　0776-33-5515までお願いいたします。

　　　　

●ＤＥＴＡＩＬ（美容室での申し込み）の場合

直接店頭へお越しの上お申し込みください。

●インストラクターダイレクト

スタジオ各インストラクターにレッスンの始まる前・

終了後にお申し出ください。

　　　　　　　　

アイ先生のＤｅｔaｉｌ　レギュラーレッスンは下記。

いつでも体験（ドロップイン）できます。

火曜　１０:３０−１１:４５（３月ヴィンヤサ、４月～産後ヨガ）

　　　１４:００−１５:１５（ヒーリングヨガ）

水曜　１０:３０−１１:４５（３月リラックスストレッチヨガ、４月～ヴィンヤサ）

◆　インストラクター　◆

斉藤アイ

東京でミュージカルの舞台に立っていた頃、ダンスによる筋肉疲労や

関節痛、ムチウチ首に悩まされ、身体メンテナンスのためにと　

ヨガを始める。

ヨガのフィジカル面への効果と、根底に流れる哲学に魅了され、7年の実践を経てヨガインストラクターの道に進む。

現在は嫁ぎ先の福井にて、県内各地のお寺ヨガや イベント、公民館、リハビリセンター、鍼灸院などでヨガ指導を行う。

「年齢・性別・経験・ハンディキャップを問わず、ひとりひとりに合ったヨガを伝える」をモットーに活動中。

・全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師（RYT-200/パワーヨガ、ラージャヨガ）

・ルナワークス認定 マタニティヨガ指導者

・Bliss Baby Yoga認定 産前産後ヨガ指導者

・Yoga Ed.認定 キッズヨガ指導者

・JYM登録講師

・たいわ士 勉強中

４月のイベント決定しました！

ヨガの基本

　　スーリアナマスカーラ（太陽礼拝）を極める９０分

～すべてのポーズの基礎を作る～

多くのヨガクラスに１度は入ってくる「太陽礼拝」。
この太陽礼拝は、ヨガの基本といわれていますが、実はとても奥が深いのです。

１２の連続したアーサナ（ポーズ）は、自然の力と恵みへの感謝を表しています。
呼吸に合わせて回数を重ねることで、全身を温め、脂肪を燃やし、かたくなった筋肉や関節をほぐし、巡りを良くしてくれます。

そしてエネルギーが高まり、気持ちも太陽のように晴れやかに前向きになります。

その恩恵を受け取るためにも、この流れるポーズ１つ１つの、身体の使い方がとても重要になってくるのです。
その１つ１つを丁寧に重ねるテクニックを身につけましょう。

リードはＤｅｔａｉｌレギュラーインストラクター・アイ先生です。

※イベント時に新規会員登録して頂いた方はに会員登録料２０００円免除

（カード発行手数料５００円のみお支払頂きます）

日時　　：４月１２日（日）　１０：３０～１２：００

場所　　：Deatil Fit Studio ～きれいなからだ～　２階スタジオ

参加費　：おひとり様　　　２０００円
　　　　　（※現会員様特典　５００円引き。会員様は１５００円にてご参加いただけます）

定員　　：１５名　男性もご参加いただけます。

お申込み方法　：　

■メールの場合　　　2015detailevent@gmail.com  

お名前と連絡先、同行の方がいらっしゃる場合は同行者のお名前、現会員様は会員番号を

ご記載の上タイトルに”412イベント”と入力しお送りください。

折り返しこちらから予約受け付けた旨、返信いたします。

■お電話の場合　　　0776-33-5515までお願いいたします。
           　　　　
■ＤＥＴＡＩＬ（美容室での申し込み）の場合：直接店頭へお越しの上お申し込み下さい。

■インストラクター（斉藤アイ）ダイレクト：スタジオレッスン時お申込み受付いたします。レッスンの始まる前・終了後にインストラクターまでお申し出ください。

お知らせ♪

春らしくなってきました！キレイで暖かいスタジオで身体を動かしませんか？

お知らせです！

【追加代講レッスン】

３月２０日（金）バレトンが代講でRyusuke先生のハタヨガになります。

お間違いないようお願い致します☆


【緊急追加募集】

☆☆aya先生福井初レッスン☆☆
～キーワードはチャクラと瞑想～

キャンセルがでまして残り２名様ご予約承ります！
諦めていた方、検討中の方
お早めにご連絡おねがいいたします。

詳しくはこちら
https://www.facebook.com/events/1603214309899071/


日曜の午後、たっぷり２時間かけて
癒しのヨガご体感ください♪♪