♪ノルディックウォーキング体験会再度お知らせ♪

朝晩ちょっぴり寒いですが、日中は太陽の光が適度に降りそそいで、気持ちのいい季節になりましたね。

11月17日（日）、9:00～11:00に八幡山でノルディックウォーキングのイベントを開きます♪

ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず気軽に楽しめ、エクササイズの効率が非常に良いことです！
一般的な歩行運動と異なり、上半身の筋肉もより積極的に使われて、首や肩の血行も促進され鍛えることができるそうです♪♪♪

山の木々も段々と紅くなり始めたこの季節に、美しい自然に囲まれてちょっと運動してみませんか？