*～3/31 更年期障害★緩和Yogaのご報告～*

ごぶさたしておりましたー(・▽・)/

久しぶりにブログを更新する岡山です！緊張するー…。

4月ですねー*

春ですねー**

暖かくなってくるとなんだかｳｷｳｷしてきますね(*^^*)♪

さてさて、3/31(日)に更年期障害★緩和Yogaを開催しました。

更年期障害とうたっていても、皆さまお若くて元気な方々ばかり！←お世辞じゃないですよ！

膝や腰、関節などに違和感をお持ちの方に、『少しでも症状をやわらげてもらおう～』というイベントでした★

なのでサポートグッズを駆使して…

イスを使ったり…

ヨガマットをくるくるっとして、ブランケットを巻いて棒状にしたものを使ったり…
(説明下手ですいません)

『無理をしない!』ことを第一に、ご自身のペースで行ってもらいました。

Yogaで大事なことは、自分の身体から発せられる声を聴くことですからね♪♪

皆さまお帰りの際は「気持ちよかったー♪」とおっしゃっていただけ、来た時よりも足取りが軽くなっているような（*>▽<*)

今回、ブログのUPが大変大変遅くなり申し訳ありません（；；）
いつの話やー！！！ってかんじですよね^^;
次からは早めにご報告していきますね♪(笑)

３月・Baby Yoga開催しました☆

＊* ママのための骨盤調整Yoga と Baby Yoga *＊

～Baby*～

過ごしやすい春の気候の本日☆

素敵なママとBabyがたっくさん集まってくださいました＾＾

スタッフ青山です！

本日もかわいい泣き声とともにSTART★

今回は、第１回目と違ったレッスンとなりました。

～バンドを使って～

くるくると表情・気分が変わるBabyを横に、忙しそうなママや、それもアリだよ～というママ、今しか

ないこのときを一緒に楽しみたいママ、などなど今回も十人十色のママとBabyちゃんでした＾＾

あったかい雰囲気でのレッスンは、気持ちもゆったりしますね♪

まわりに悪いなっていう気持ちより、ママが楽しい♪って気持ちを大事にしましょう＾＾

みんな一緒ですから☆

～同士たち～

これからも、がんばる福井のママたちを応援できるイベントを開催していきたいですね＾＾

次回Baby Yogaは・・・コチラ

↓　　　↓　　　↓

4/11（木）　13：00-14：00

回数を重ねるごとに、Babyも場に慣れてより楽しくなってきますよ♪

ぜひご参加くださ～い＾＾

ご予約、お問合せは・・・

↓　　　↓　　　↓

TEL：0776-33-5559　　きれいなからだまで☆

イベント②本開催いたしました！～続編～

◆午後の部◆

午前の部はコチラ↓
http://detail-kirei.blogspot.jp/2013/03/blog-post_24.html

＊* マタニティYoga *＊

快晴、春の香り満載の本日午後の部！

素敵な妊婦さまが集まってくださいました＾＾

またまたスタッフ青山です＾＾

マタニティYogaは胎教によし♪自分にもよし♪♪

Yogaを通して、赤ちゃんと自分自身のカラダの声を聞ける、

貴重な時間を過ごしていただけましたか？

出産に必要な体力と柔軟性のお手伝いができましたでしょうか？？

我が子に会えるのが、待ち遠しいですね♪

元気な赤ちゃんが生まれてこられますよう、心より願っています♪*☆＊*

～一つ一つを安全に*～

～ポーズをとるのも一苦労☆～

女性のカラダとともに変化するLife Style★

女性の応援団として、これからもDETAILはみなさまのお手伝いをさせていただきたいです＾＾.

日々がんばっているすべての女性へ*＊愛をこめて♪

次回開催は、随時アップしていきます＾＾

お楽しみに～♪

次回アイ先生のレッスンが受けれるのはコチラ・・・

↓　　　↓　　　↓

５月よりSTART！アイ先生のレギュラーレッスン★体験イベント

4/15（月）　10：30-11：30　～Yoga～

皆さまお待ちかね！いよいよアイ先生の定期レッスンの開講です♪

イベントにご参加できなかった方も、この機会にぜひお受けください☆

おススメです＾＾

ご予約、お問合せは・・・

↓　　　↓　　　↓

TEL：0776-33-5559　　きれいなからだまで☆

イベント②本開催しました★

お天気花マル◎の本日、イベント２本立てで行うことができました！

みなさまこんにちわ☆

最近ちょくちょく顔を出すスタッフ青山です＾＾


◆午前の部◆

午後の部はコチラ↓
http://detail-kirei.blogspot.jp/2013/03/blog-post_8075.html


＊* 骨盤調整Yoga *＊

気持ちの良い気候の中、真剣に取り組まれていました！

歪んでいないと思っていても、ポーズをとることによって、硬いなぁ…、つまった感がある、こっちは

やりずらいなぁ…、と多少は感じるところがありましたでしょうか？？

カラダは普段の少しの身体のズレを、上手に調整しながら動いてくれます。カラダは正直ですね。

それが歪みとなったり不調として現れたりします☆

ご自分のカラダに、新たな発見できたのではないでしょうか？？

たまには、自分自身のカラダの「声」に耳を傾けて、労る時間をつくりましょう♪

～X脚へのポーズ～

～骨盤歪みへのポーズ～

次回アイ先生のレッスンが受けれるのはコチラ・・・

↓　　　↓　　　↓

５月よりSTART！アイ先生のレギュラーレッスン★体験イベント

4/15（月）　10：30-11：30　～Yoga～

皆さまお待ちかね！いよいよ毎週レッスンの開講です♪

イベントにご参加できなかった方も、この機会にぜひお受けください☆

おススメです＾＾

ご予約、お問合せは・・・

↓　　　↓　　　↓

TEL：0776-33-5559　　きれいなからだまで☆

新年度★４月プログラム

みなさま☆お待たせいたしました！

新年度４月プログラムをアップしました！

閲覧はHPのトップ→プログラム、もしくは下記よりどうぞ★

<プログラム>http://www.detail.ne.jp/fitness/program.html

Momサークル★Baby HULA_vol.2

第2回☆Baby HULA

みなさまこんにちわ＾＾

スタッフ青山です。

花まる◎お天気の本日、イベントを開催いたしました♪

～Aloha～

初めての場所に戸惑う赤ちゃん、ママと楽しむキッズ、色々な月齢・年齢のお子様たちと楽しめる

のもHULAの醍醐味ですね♪

～色んなカタチで楽しんで♪～

休憩を挟む頃には、子供同士の世界も垣間見れました♪

お子様が小さいうちは、何かと慌ただしくなってしまいますね。

慌ただしさも、大変さもみんなでシェアしながら、子育てを楽しんでいきましょう♪

◆お知らせ◆

5月より、月1回定期開催させていただくこととなりました～＾＾

詳しくは、随時アップさせていただきます♪

子供さんが大きくなっても、一緒に楽しめるHULAをどうぞ～☆

～こどもの世界～

イベント★こうのとりYogaを開催しました♪

<<イベントのご報告です>>

みなさん、こんにちわ☆

スタッフのあおやまです＾＾

お昼から日も射し、春の兆しを感じる今日「こうのとりYoga」開催いたしました♪

本日もたくさんのお客様にいらっしゃっていただきまして、本当にありがとうございます^^

骨盤を中心とした、引き締めと緩め、ふんわりとアロマの香るなか、深～い呼吸でリラックスできま

したでしょうか？？

カラダのイロイロな声を聞ける機会になれましたでしょうか＾＾？

マイペースの中で、続けていくことが大事ですね♪

次回イベントは・・・

3/24（日）

◆10：00-11：45　骨盤調整Yoga

◆13：30-14：45　マタニティYoga

です☆

次回もお楽しみに＾＾♪