♪Momサークル♪１月Baby HULA

こんにちは！
完全に、DETAILきれいなからだのブロガーとなっている勝見です♪


少し前に、私の昔からの仲良しさんが第二子を出産しまして。
先日Babyちゃんを見に行ったのですが、
赤ちゃんってほんとーーーに可愛いですね★
寝ているだけなんだけど、ずっと見ていても飽きないし！
友達の赤ちゃんなのに、もうメロメロです(*> <*)

福井は、お若くて素敵なママさんが本当に多いなぁって思います。

そんなママさんと赤ちゃんへ！
DETAILきれいなからだ では、〈Momサークル〉を発足しました！

３ヶ月～５才未満のお子さまをお持ちのママさんへ★

月に１回、お子さまと一緒のHULAやYogaの楽しいレッスンを開講♪

みなさまで楽しい時間を過ごしませんか？

 

　

 

１月は、

＊赤ちゃんと一緒にBaby HULA＊

 

[日時]　1月27日(日)　10:00~11:00

[インストラクター]　大島三英 先生

[定員]　20名

[会費]　￥1050

       　★きれいなからだ会員様は無料で参加いただけます★

[持ち物]　ブランケットなど赤ちゃんを寝かせれるもの、抱っこひも
　　　　　　

 

 

　

 

 

赤ちゃんを抱っこしながら、HULAの心地よいリズムで踊りましょう♪

赤ちゃんのお昼寝に、そしてママのウエストシェイプ＆ストレス発散に★



 　

ご予約はDETAILきれいなからだ(0776-33-5559)までお願いいたします！

たくさんの可愛い赤ちゃんたちに会えるのが、今から楽しみです(*^3^*)



 

New Year Yoga☆

こんにちは！スタッフの勝見です♪

もう、もう、めちゃめちゃ寒いですね。
冬本番といった感じです。
ですが、きれいなからだスタジオは元気！そしてぽかぽかです★

年末年始の営業のご案内をさせていただきましたが、
2013年、新年はYogaイベントから始まります！！


１月３日(木)　10:00～11:30

＊New Year Yoga＊

[インストラクター]　江ノ上尚美 先生
[参加費]　会員様：無料
　　　　　ビジター様：￥1050
[定員]　１５名
[持ち物]　ヨガマット、飲み物
　　　　　(ヨガマットのレンタル￥300でございます。)

　　

ビジター様は、通常の体験よりもお得に参加していただけます！
ぜひこの機会にDETAILきれいなからだでのレッスンをお試しください☆

新年、Yogaですっきり気持ちも新たに始めましょう♪

ご予約はDETAILきれいなからだ(0776-33-5559)までお願いいたします！
人気で、すでに半数ほど埋まってきております。お早めに★

皆さまにお会いできるのを楽しみにしております～～～♪

年末年始の営業日のお知らせ

 
 

年末年始の営業日のご案内をさせていただきます。

 

【休館日】

２０１２年１２月２９日（土）～２０１３年１月２日（水）

【年始イベント】

２０１３年１月３日（木）
 ( New Year Yoga)

【通常営業】

２０１３年１月４日（金）より

今年度は１２/２８（金）まで営業日とさせていただきます。

ご了承くださいませ。

来年も、DETAILきれいなからだをどうぞよろしくお願い致します！
スタッフ一同、お待ちしております★

レッスン時間変更のお知らせ

1月より火曜HULAのレッスン時間が変更となります。


HULA(大島)
現在　　20：00～21：15
　　　　　　　↓
1月～　19：45～21：00


皆さまのご要望により、HULAレッスンの開始を15分早めさせていただきます☆
来年1月からですので、お時間お間違えのないようお越しください（＾＾）

12/9ブレスピラティス★終了しました

こんにちは！
スタッフの岡山です（＾＾）


イベント風景

先日(12/9)イベント『年の瀬　ブレスピラティス』が開催されました★

通常よりも時間をとり、呼吸を意識したレッスンとなりました。
動き自体は少し易しめで、力を入れるポイントをより丁寧に教えていただきました。


佐々木先生の優しい(?)ご指導

最近、巷ではロングブレスダイエット流行っており、呼吸法が注目されています。実はこの呼吸法、ピラティスと共通する部分が多いそうです。

呼吸法をマスターすることはなかなか難しいかもしれませんが、ゆっくり時間をかけて学んでいただけたのではないでしょうか＾＾



今月のきれいなからだはスペシャルレッスンが目白押しです！！

• 12/20(木)　キャンドルYoga　20：00～21：15
• 12/25(火)　クリスマスHULA　20：00～21：15

すてきなX'masの思い出になること間違いなし！です☆★

みなさまのご参加をお持ちしております(*^^*)

さらに！Special Lesson☆クリスマスHULA☆

こんにちは♪勝見です。

私、昨日スタジオのお仕事に入る前に、
お隣のサロンでまつげパーマをしてもらいました☆
かなり下向きなまつげなので、ぐっと思いっきり上げてもらって、
ラクラク～るんるん♪です(*^ ^*)
これから年末にかけて忙しくなるので、ビューラーをする手間が省けて嬉しい。。
本田さんいつもありがとー★


さて、クリスマスにちなんだスペシャルレッスン「キャンドルYoga」をご紹介しましたが、
そんなワクワクなレッスンがもうひとつあるんです！！！


12/25(火)　20:00~21:15

*クリスマス HULA*

インストラクター：大島三英 先生
会費：会員様　無料
　　　ビジター様　￥2,500
定員：２０名

X`masの曲で踊るHULA、楽しそうでしょ？♪♪













会員でない方は、ご予約をお願いいたします！
→DETAILきれいなからだ　フロント(0776-33-5559)まで。

皆さまの参加をお待ちしております★

Special Lesson★12/20 キャンドルYoga★

こんにちは！スタッフの勝見です♪

いよいよ１２月に入りましたね。
１２月と言ったらやっぱり★クリスマス★ですよね～～。

きれいなからだ　では、クリスマスにちなんだスペシャルレッスンを開催します★


12月20日(木)　20:00~21:15

＊キャンドルYoga＊

[参加費]　会員様：無料
　　　　　   ビジター様：￥2500

[持ち物]　飲み物、ヨガマット(レンタル￥300でございますので、お気軽にどうぞ♪)

ご予約は必要ありません♪

幻想的な雰囲気☆

素敵な時間を過ごしてくださいませ★
お待ちしております(^ ^)♪

12/9(日)ブレスピラティス 『呼吸』が大切なわけ。

こんにちは♪スタッフの勝見です！

以前ご紹介しました、１２月９日のイベント　＊ブレス ピラティス＊

なぜ「呼吸」が大事なのか、
このイベントで講師をしてくださる佐々木先生にお話をうかがいました！



呼吸は当然、常日頃、自然とされているものですが、
「ちゃんとした呼吸」って、実はできていない人が多いそうです。

「ちゃんとした呼吸」、というのは、
肺をちゃんと大きく使った深い呼吸ということです。
深い呼吸をしていれば、体も温まります。

浅い呼吸になってしまっていると、
なかなか末端まで血液が行かないため体が冷えたり、
すぐに息切れしてしまったりします。


この12/9(日)のブレスピラティスのイベントでは、
しっかりと呼吸を意識していただき、
そうすると日常での呼吸も意識できるようになるはずです☆

佐々木先生のレッスン♪

実は私も先日、はじめてピラティスを体験したのですが、
ん～～これはハマりそう★
すんごく意識して集中して、自分の身体をコントロールするのがおもしろい！
続けたら本当に身体が変わるだろうなぁと感じました。

ぜひ一度お試しください！

1/4 休講のご案内

2013/1/4（金）
13：30－14：45　
ベリーダンス〔EMMA〕　

担当インストラクターの都合により、上記レッスンを休講とさせていただきます。

会員の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますようお願いいたします。

12月イベントのお知らせ☆ブレスピラティス

こんにちは♪勝見です(^　^)

本格的に寒くなってまいりました！
寒くなると、身体も縮こまりがち。。。
きれいなからだスタジオでは、床暖房が入っていて快適にレッスンを受けていただけます☆
レッスンで身体を動かし、「温まったわ～」と皆さまおっしゃり帰られます。

さて、イベントのお知らせです！！！

12月9日(日)　10:00~11:30
*ブレス ピラティス*

インストラクター：佐々木美恵 先生
定員：１５名
会費：会員様￥420
　　　ビジター様￥1,575　
持ち物：ヨガマット、水分、長めのタオル(レッスンで使用します)

体幹を整える基本的な呼吸とワークアウト!
呼吸により、力強さや伸びがUPするのを感じてください☆

ビジター様は、通常の体験よりもお得な料金となっておりますので、
DETAILきれいなからだ　でのレッスンを体験してみたい方にオススメですよ★


ご予約はDETAILきれいなからだ フロント(0776-33-5559)まで！
お待ちしております♪

11月イベント終了しました☆

みなさまこんにちは（^ ^）　スタッフ高橋です。

本日予定していた「秋の遠足 in 足羽山」、雨天のため、急遽スタジオでのプログラムとさせていただきました！

☆アロマリラックスYoga & プチ講座☆　
インストラクター：江ノ上尚美先生

まずは漢方に基づく体質チェック、疲れのケアやおすすめの食材など、対策をご紹介！
チェックシートでご自分のタイプを見つけていただきます。

ヨガのレッスンは女性の為のヨガ☆
外は雨風が強くなってきましたが、スタジオの中はあったか、アロマのいい香り。照明も少し落としてリラックスムードです（*^　^*）体質チェックのタイプ別におすすめのポーズも取り入れました。


ハーブとフルーツたっぷりのハーブティー★　

販売しているものはクリスマスパッケージに

なっています☆

そして皆さまの体調や体質に合わせてお選びいただいた、クリスマス限定のハーブティーをお召し上がりいただきながら、これからの季節をもっと楽しむためのヨガファッションのお話♪
からだを温めるヨガアイテムをご紹介しました！

ヨガも講座もたっぷりお楽しみいただきました☆

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！
また、事前にご予約いただいていたみなさま、今回は残念ながら遠足は実施できませんでしたが、次の機会に是非またイベントにご参加下さいませ（>　<）

X'mas限定ハーブティのご紹介！

こんにちは☆スタッフの勝見です！
今日はとっても寒い、そして風が強いです(> <)
そんな中スタジオへ来てくださる皆さま、もう暖かそうな格好。
冬ですね、もう。11月ですもの。。

さて、DETAILにはX'mas限定のオーガニックハーブティが登場！
ご紹介していきますよ～♪

まずはこちら。

Christmas Wreath
 
(クリスマス　リース)

美肌・リラックス・生理痛対策の効果があります☆









ハイビスカスやローズヒップが入っていて、抽出するとピンク色♪
ストロベリーやパパイヤ、パイナップルなどフルーツがたっぷり入っているので
甘味があってとても美味しいです★


次はこちら。

Apple Noel

(アップル　ノエル)

温め・リラックス・便秘に効果的☆











アップルは食物繊維が豊富で便秘に効果的。
またリンゴポリフェノールがエイジングケアをサポートしてくれます♪
アップルの良い香り、そして旨味を感じられますよ！


最後にこちら。

Silent Night

(サイレントナイト)

美肌・アイケア・リラックスの効果があります☆










ベリーの良い香り！
ビルベリーやラズベリーが入っているんです。
ビルベリーは、アントシアニンがブルーベリーの約５倍も多く含まれていて、眼精疲労に効果的なんです★
注いだお湯に、青いコーンフラワーの花びらとほんのりピンクのヒースの花が浮かんで素敵♪


この容器の缶もとっても可愛くて、プレゼントにもぴったりでオススメです！

11月休館日のお知らせ☆

＜11月休館日のご案内＞

• 3日（祝・土）
• 11日（日）※イベントを開催いたします。
• 23日（祝・金）
• 25日（日）

上記日付は休館とさせていただきます。
ご了承くださいませ。

秋の遠足の下見に行ってきました（^ ^）

みなさまこんにちは☆　高橋です。

11月11日(日) の秋の遠足のお知らせ、ご覧いただきましたでしょうか？

足羽山でのウォーキング、楽しみに準備しています！！
 先日、江ノ上先生と一緒にコースを歩いてきました。

お天気のとってもよい日で、ウォーキングされてる方々の足取りもかろやかです☆

実は足羽山に登るのは初めてだったんですが、かなり達成感ありました～（>∀<）

まるで山登りをしているかのような雰囲気が楽しめるこんな道も歩く予定です！
おいしい空気を思い切り吸い込んで深呼吸すると、からだが喜んでいるのがわかりますね☆

当日は秋ももっと深まり、足羽山を充分に楽しんでいただけると思います！
みなさまのご予約をお待ちしております（`∀`）
お得な特典もご用意してますので、お友達、ご家族の方などお誘いいただき、是非ご参加くださいませ☆

 

 

 

 

11月イベント☆詳細決定しました

11月のイベントのご案内です☆
詳細が決定いたしました。

お待たせいたしました！！　秋の遠足です（^ ^）
紅葉シーズンの足羽山へ！
自然のパワーでキレイになりましょう☆
 

 

きれいなからだ秋の遠足 in 足羽山

＜日時＞　11月11日（日）　
              12:50集合　13：00－15：40

 

＜場所＞　足羽山ウォーキングコース
               茶屋「はれひより」

 

＜インストラクター＞　江ノ上尚美

 

＜持ち物＞　お飲みもの・タオル

　　　　　　動きやすい服装・シューズでお越し下さい。

 

 

＜スケジュール＞

　　　

　　　12:50　「はれひより」前集合

　　　　　　　　※ご予約時に駐車場のご案内をいたします。

　　　13:00　ストレッチ・ヨガ（立ってできるもの）

　　　　　　　ウォーキング

　　　　　　　神社参拝

　　　14:50　「はれひより」にてお茶休憩（お抹茶）

　　　　　　　プチ講座（15分～20分）

　　　　　　　　　★体を温めるおすすめヨガファッション

　　　　　　　　　★体質チェックと対処法紹介

　　　15:40　「はれひより」解散

 

＜当日＞　　開催については、AM9:00～順に携帯電話にご連絡いたします。

 

＜雨天時＞　中止といたします。

　　　　　　（参加費は返金させていただきます。）

 

＜参加費＞　会員様 ￥1050　ビジター様 ￥3675

　　

 

　★うれしい特典★
　　会員様がビジター様とご一緒に参加いただく場合、
　　会員様・ビジター様のどちら様にもお楽しみいただける特典プレゼント！
　　下記の３つの秋美力特典からお選びいただけます。

 

◆レストランにて秋の味覚プチデザートプレゼント
◆代謝を上げるパワープレート無料体験 + 美肌に効くハーブティー1杯サービス
◆美容室にて美白ともちもち保湿ハンドパックサービス

＜注意事項＞　

※ご予約時に、参加費のお支払いをお願いいたします。

※定員がございます。キャンセルの場合、キャンセル料 \1,050 を頂戴いたします。

　ご了承下さいませ。

 

ご予約・お問い合わせは、フロント（0776－33－5559）までお願いいたします。
みなさまのご参加をお待ちしております（＊＾＾＊）

ウォーキングイベント終了しました☆

みなさまこんにちは　高橋です

本日アートラボ福井にて開催しましたイベント、

スタイルアップWalking + ピクニックブランチの報告です

お天気もよくとても気持ちいい気候の中、

コンディショニングのプロ・高柳信也先生の指導による、ウォーキングとエクササイズ

普段のウォーキングでありがちな間違った体の使い方や、効果的なエクササイズの方法などを、実践と解説を交えて、たっぷり教えていただきました

きれいなからだではめずらしく、部活のような雰囲気です

気持ちよく汗をかいていただいた後は、サンドイッチとハーブティーでのピクニックブランチです

ブランチ風景の写真がなくて申し訳ありません

お天気のいい中外での食事はやっぱりおいしいですね

食事後には、高柳先生よりお客様それぞれに、ご指導をいただきました

ランニングフォームの指導やお体の悩みに対するアドバイスなど

日頃ご自分で工夫して運動していただいているみなさまも、専門的なアドバイスにより、より効果的に、ケガなく、運動を楽しんでいただけると思います

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました

ピンクリボン☆ハンドクリーム

こんばんは勝見です

スタジオには、これから必須の「ハンドクリーム」が登場しました

AVEDAのピンクリボンキャンペーンのハンドクリーム

『ハンド　リリーフ』

通常製品より２５g増量されており、￥４００分お得なんです

そして「乳がん早期発見」のピンクリボンキャンペーンということで、

１本の売上げのうち￥２００が

乳がん患者に関わる支援グループに寄付されます

日本人女性の１５人に１人がかかると言われる乳がん、

もっと関心を持っていくべきことですね。

このハンドクリームは期間・数量限定です

ぜひお試しください