ウォーキングイベント終了しました☆

みなさまこんにちは　高橋です

本日アートラボ福井にて開催しましたイベント、

スタイルアップWalking + ピクニックブランチの報告です

お天気もよくとても気持ちいい気候の中、

コンディショニングのプロ・高柳信也先生の指導による、ウォーキングとエクササイズ

普段のウォーキングでありがちな間違った体の使い方や、効果的なエクササイズの方法などを、実践と解説を交えて、たっぷり教えていただきました

きれいなからだではめずらしく、部活のような雰囲気です

気持ちよく汗をかいていただいた後は、サンドイッチとハーブティーでのピクニックブランチです

ブランチ風景の写真がなくて申し訳ありません

お天気のいい中外での食事はやっぱりおいしいですね

食事後には、高柳先生よりお客様それぞれに、ご指導をいただきました

ランニングフォームの指導やお体の悩みに対するアドバイスなど

日頃ご自分で工夫して運動していただいているみなさまも、専門的なアドバイスにより、より効果的に、ケガなく、運動を楽しんでいただけると思います

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました