2016年3月18日金曜日

4月のプログラムが出ました。

お待たせしました!

4月のプログラムが出ました。

4月は前月より時間・内容に変更が多々ございます!!
ご注意くださいませ。





4/13~はNEWインストラクター文枝によるヴィンヤサヨガ&瞑想もSTARTします!!


平日は来れない・・・という方必見!!文枝さんは4/17(日)にもイベント決定!!
チケットでも参加可能となっております♪




2016年3月11日金曜日

ヨガと瞑想 ラージャヨガ編 〜瞑想から集中力を高める〜


4月のイベントが決定しました~♪

ヨガと瞑想 ラージャヨガ編 
〜瞑想から集中力を高める〜

★★ 初心者〜上級者まで、オールレベルの瞑想イベント開催!★★



日時 : 4月17日(日)9:30受付開始
レッスン 10:00〜11:30

場所 : Yoga Studio きれいなからだ
二階スタジオ

参加費 : お一人様 2000円
または
チケット2回分消化

定員 : 15名



ヨガをしていると、たびたび出てくる瞑想。
だけど、瞑想って一体どうゆうことなんだろう?と、思った事はありませんか?
また、実際、ヨガと瞑想はどのような相乗効果があるのでしょう?

4月から当スタジオに新加入が決定した文枝先生のレギュラーレッスンは、
まさにヨガのポーズ(アーサナ)と瞑想で、動と静の関係性をうまく紐解いてくれます

平日なかなか文枝先生のレッスンに出れなかったり、
瞑想に興味があるけど、
瞑想のレッスンにはまだ出た事がない
そんな皆様こそヨガと瞑想の関係を、
このイベントでラダから感じてみてください

インストラクターは
体の使い方を意識し、
内面からも外側からもアプローチし、心と身体に効くヨガを提唱している
橋倉文枝インストラクターです。
お馴染みアイ先生と同じ綿本ヨーガスタジオがルーツ、
オープンハートなレッスンが好評です。


お申込み方法、詳しくはこちらにてご確認お願い致します(。・ω・。) 



3/13(日)の呼吸法イベント
も残り2名様となっております。
お早めに~( ゚ー゚)/゚*゙:¨*;.・';゙:..・☆