2015年10月29日木曜日

11月のプログラム出ました!

お待たせしました。

11月のプログラムでました(๑•̀ㅂ•́)و✧



11月1日スペシャルイベントあります!!
~ヨガで集中力、パフォーマンス力を向上させる~
10:00~11:15
 

ヨガをする事により、頭脳もスッキリ冴えわたる、
さらに自己の落ち着きをもたらす効果!


またアーサナ(ポーズ)により体幹も鍛えられることから
運動選手にとってはパフォーマンス力向上に役立ちます。 


集中力というメンタルの部分でも多いにチカラを発揮するヨガ。

今回のイベントでは、
集中力アップ

落ち着きをもたらすアーサナ(ポーズ)や呼吸法をご紹介
していきます。
リードはRyusuke先生です♪


詳しくはこちらԅ( ˘ω˘ԅ)

2015年10月4日日曜日

10月月曜夜 ~第一のチャクラ、ムーラダーラチャクラを活性する~


10月 月曜夜のスペシャルレッスン

〜第一のチャクラ、ムーラダーラチャクラを活性する〜

ヨガをしているとたびたび耳にする”チャクラ”。

実際、チャクラって何だろう?
と思いながらレッスンを受けていませんか?
今回は、そのひとつめのチャクラ、ムーラダーラチャクラにフォーカスを当てていきます。
チャクラを活性させることによって
どのように自身のエネルギーの変化が生まれるのか。。
確かめてみる価値があるワークショップです。



リードは水木金とレギュラーレッスンを持つRyusuke先生。


皆様を深いリラックスにいざないます



特典
ワークショップ参加者にはレッスンチケット購入時に利用できる【10%OFFクーポン】付。
また、ワークショップ参加時に新規会員登録して頂いた方は、会員登録料を免除も。
(カード発行手数料500円のみ申し受けます)

日時  : 10月26日(月)/ 20:15-21:30 
   
場所  : Detail Fit Studio 〜きれいなからだ〜 2階スタジオ

参加費 :おひとり様   2000円 
基本的に講座開始日までにスタジオに隣接した美容室受付にてお支払となります。
ただし、事前にお越し頂くことが難しい方はご相談ください。
      
定員  :10名 男性もご参加いただけます



お申込み方法   
●メールの場合   2015detailevent@gmail.com 

お名前と連絡先、同行の方がいらっしゃる場合は 
同行者のお名前、現会員様は会員番号をご記載の上
タイトルに”10月チャクラ”と入力しお送りください。
折り返しこちらから予約受け付けた旨、返信いたします。

●お電話の場合  0776-33-5515までお願いいたします。
    
●DETAIL(美容室での申し込み)の場合
直接店頭へお越しの上お申し込みください。

●インストラクターダイレクト
スタジオ各インストラクターにレッスンの始まる前・
終了後にお申し出ください。



◆インストラクター

Ryusuke
福井生まれ。
風来坊の如く世界各地を旅するうち、インドでヨガと衝撃的に出会いヨガの道へ。

インド伝統ヨガ、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガ、クンダリーニヨガ、
セラピーヨガ、プラーナヤーマ(呼吸法)、多数の瞑想法等を幅広く学び実践深める。
         

Ryusuke先生のDetail レギュラーレッスンは下記。
いつでも体験(ドロップイン)できます。

水曜 14:00−15:15 及び 20:15−21:30
木曜 10:30−11:45 及び 14:00−15:15
金曜 20:45−21:30