ディテールのレギュラーレッスンでお馴染みのテンセグリ
実は福井では唯一のレッスンなんです。
でも、一体どんなヨガなんだろう？
とレッスンを躊躇していませんか？
今回は普段なかなか説明できなかった
テンセグリティーヨガの基本を、
初心者の方には入り込みやすく、
また経験者の方には改めて、なるほど！と
思って頂ける内容のワークショップを開催します。
日時は9月6日（日）10:00-11:30
テンセグリティーヨガとは？
キーワードは"引っ張る力"と"戻ろうとする力"。
激しい動きではありませんが、
運動量が多くリラックスしながらもしっかりと動いた！
と実感できます。
インストラクターはテンセグリティーと言えば！の、
ナオ先生。
頑張っていないのに、バランスを保つ。
しなやかな流れのポーズで皆様を動く
瞑想のような感覚に
さあ、皆様、キーワードが気になったら、テンセグリティーヨガの始め時です。
詳しくはコチラをご覧ください。
テンセグリティーヨガ◆◆インストラクター◆☆ナオ先生より
ヨガとの出会いは、大好きなアパレル店員の仕事から離れ
デスクワークの仕事を始めて以来、肩こりや腰痛に悩まされるように
なりました。
運動不足解消の為に、ずっと興味があったヨガにチャレンジし、
すっかり身体も軽くなった思い出♡
感動の初ヨガの日は今も忘れられません。
当時は仕事も忙しくスポーツジムにすら通えませんでしたが、
退職を機に、一度きりの人生を楽しもうと
ヨガインストラクターへの扉を開きヨガの道へと進み今があります。
ヨガは人生の旅。学んでも学んでも奥深いところが大好きです。
〜かけがえのない人生〜 ヨガを通じて色々な方と出逢い、健康へのお手伝いが出来ることを喜びとして、ヨガの旅を続けていきたいと思います。一緒にヨガを楽しむ旅を楽しみましょう
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